Laihdutus on miljoonien ihmisten yhteinen tavoite, mutta sen saavuttaminen voi tuntua ylivoimaiselta. Kiireisten aikataulujen, jatkuvan stressin ja hämmentävien ravitsemusneuvojen vuoksi painonpudotuksen ylläpitäminen on usein vaikeampaa kuin tietää, mitä tehdä. Vaikka kilojen pudo